EFT (Emotional Freedom Technique)
Tecnica per la libertà emotiva
Conosciuta anche col termine di Tapping, è una tecnica di autoguarigione sviluppata da Gary Craig all’inizio degli anni Novanta come semplificazione del metodo TFT (Thought Field Therapy – Terapia del campo del pensiero) di Roger Callahan. EFT unisce in sé, in rapporto sinergico, due diverse forme di scienza della guarigione: l’agopuntura, molto antica e parte della Medicina Tradizionale Cinese, e la medicina della mente e del corpo (Mind Body Medicine), scoperta di recente. L’unione tra le due tecniche, in rapporto sinergico, dà come risultato una tecnica ancora più potente. A livello pratico, come nell’agopuntura, il metodo consiste nello stimolare particolari punti posizionati sui meridiani energetici del corpo: in EFT lo si fa senza aghi ma picchiettando con la punta della dita. In questo modo è possibile trattare lo squilibrio energetico che causa emozioni negative e dolori o disturbi fisici ed allo stesso tempo eliminare lo stress emozionale che a sua volta può contribuire a produrre questi disagi.
Matrix Reimprinting – Ristampa della matrice
È una tecnica di psicologia energetica creata da Karl Dawson, master di EFT.
È ispirata anche ad altre tecniche e teorie della guarigione come Heartmath, Meta-medicina, La nuova medicina tedesca, The Field, Risonanza morfica, The Journey e PNL.
Matrix Reimprinting è nata anche grazie alle scoperte della fisica quantistica e dell’epigenetica e ha l’obiettivo di favorire una rapida evoluzione personale.
Nello specifico, la tecnica mira a cambiare/ricreare il rapporto con il proprio passato e così facendo, trasforma drasticamente la percezione del presente, migliorando sia la salute fisica che quella emozionale.
Tecniche energetiche di provocazione
Sviluppata da Steve Wells, psicologo, e David Lake, psicoterapista, gli stessi creatori di SET.
La sua nascita ha a che fare con la Terapia Provocativa, la Psicoterapia Ericksoniana e la Terapia Breve Strategica. Il risultato finale è una tecnica avanzata che permette di affrontare problemi di varia natura attraverso calore umano, umorismo, risate liberatorie e spontaneità. Viene utilizzata insieme ad EFT: alla potenza del picchiettamento sui meridiani energetici questa tecnica unisce quindi un modo di comunicare spiritoso e paradossale.
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